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OKJは、運動を通じて 家族の元気な心と身体を育むプログラムの開発と普及、および指導者の育成に取り組んでいる団体です
親子・キッズ・ジュニア体操のOKJエアロビックファミリー

OKJでは、 親子のふれあい・子ども達のからだ作り ・家族の健康を提案しています。
 https://youtu.be/rTHkwG9W-hU  




OKJ指導者養成コース

28期すくすく赤ちゃん親子産後ケア指導者養成 
    💖💖💖開催決定💖💖💖


お申込�⇛https://pro.form-mailer.jp/fms/1154f94f322511

日本マタニティフィットネス協会とコラボ開催
第28期わんぱく親子運動塾指導者養成コース

終了いたしました。
ご受講に皆様、JMFA様ありがとうございました。


お問合せ⇛okj.aerobic.family@gmail.com 📴080-3013-1528


子ども達の活動

アイル品川で大人も楽しめるレトロな文化祭
https://youtu.be/VimONxHbd6Y

2024年10月5日

第2回スマイルディスコ
に出演させていただきました。
DISCOステージパフォーマンス
OKJエアロビックファミリー
18:00~ DISCOを楽しく演出

昭和時代に愛された音楽に合わせて会場の皆さんでスローエアロビック&平成生まれの子どもたちによるパフォーマンス、DJ shunさんの圧倒的かっこ良い演出の中30分の予定からトータル1時間、代表上田がセンターでリードさせていただき、5つの動きをいろいろアレンジしながら、グルーヴ感たっぷりに昭和歌謡やディスコミュージックで会場一体となって踊りました。

参加者は2歳から83歳までノリノリ!!
OKJの担当のパートでは100名以上の方が笑顔いっぱいに参加してくださいました。心より御礼申し上げます。ありがとうございます。
全身運動で気持ちもハツラツ次回も楽しみにしていますと嬉しいメッセージをいただいております。

エムむすび代表の徳村さんの愛情いっぱいの企画❤️‍🩹優しい気持ちがどんどん膨らんでいきますように。

これからもOKJは
多世代に受けてぴったりを遊び心豊かに全国にお届けして参ります‼️
ご参加の皆様、関係者の皆様、ありがとうございました!

2023.10.27(金)、「題50回歌の歌謡祭」

が江戸川区文化センターで行われました。

こちらの歌謡祭にOKJの子ども達が「だんご三兄弟」のけんたろうお兄さん
と共演させていただきました。
終了後にはOKJ「きをつけの歌」でごあいさつ
(^^♪


けんたろうお兄さん俊哉さんとOKJきをつけの歌に挑戦
         
https://www.youtube.com/shorts/juxwzzMe4xc


イベント情報
あおぞらフィットネス
沢山の皆様のご参加、関係者様ありがとうございました。
https://youtu.be/ymhiBlDKdiI?si=0dhFCc6BpCT48SvX



第2回エアロビックdeしなFit
 
沢山のご参加の皆様と無事に終了することが出来ました。関係者様、皆様ありがとうございました。
写真館・大会結果は、下記品川区エアロビック連盟のHPをご覧ください。
https://www.shinagawaaerobic.com/general-5


==お知らせ==
OKJグッズ
カラー・サイズはこちらから➡https://www.okj.tokyo/information/topic.html


☆ OKJプログラム クラス紹介

※その他各地域でOKJプログラムを開催しています。
お問合せ👉okj.aerobic.family@gmail.com 📴080-3013-1528

★有明スポーツセンター  
    
◆親子フィットリトミック    対象:8か月~2歳
 木曜日 9:30~10:20
  
◆キッズチャレンジ体操  対象:3~5歳
 火曜日 15:45~16:45 
 
★葛飾総合スポーツセンター

親子プログラム
木曜日・土曜日体験も受付しております。
詳しくはhttps://www.spo-katsushika.esforta.jp/sports_course.html
 

◆親子でフィットリトミック 対象:2歳児と保護者
◆わんぱく親子体操名人 対象:3歳~6歳児児と保護者


こども、子育て、にまつわる記事を配信しているWebメディア
『コクリコ』
 さんとコボしました。

    

 ☆ 1~3歳児子育てママの体を作るストレッチ &  親子で楽しめる筋トレ!
 ☆ ママも家事や仕事のすきま時間で体すっきり! ながら&時短ストレッチ!

☆ OKJ グッズ goods
◆OKJハンズフリーマイク
NEW バージョン 入荷いたしました。

https://pro.form-mailer.jp/fms/b5ab435e229944 へのリンク

お申込はこちら⇒https://pro.form-mailer.jp/fms/b5ab435e229944

◆OKJウェア

        OKJTシャツ 2,800円  シンプルハートTシャツ 2,000円  


             


    
    シンプルハート


◆OKJボール
OKJオリジナルロゴ入り【ソフトギムニクボール】がイタリアから到着!
このボールで沢山の笑顔・健康・美容・体力 ≪沢山の可能性膨らませましょう≫
ギムニクのスタッフ様ありがとうございます!

          ソフトジム ・・・・・・・・・・880円
              

OKJグッズ購入希望の方は下記よりメールください。



live online子育てママの体操サイト

お家でできる簡単な体操のサイト【LIVE online ママの快適ライフ手帳】を
OKJ代表上田が担当させていただいております!
大好評!ママの体操『脚・腰をすっきり』と『くびれまわりをすっきり』がアップされました
皆様、お気軽に体操いたしましょう。どうぞお楽しみください!

■テーマ1『肩・首周りをすっきり
■テーマ2『穏やかな呼吸で体調アップ
■テーマ3『脚・腰をすっきり
■テーマ4『肘~手首をすっきり
■テーマ5『くびれまわりをすっきり


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