28期すくすく赤ちゃん親子産後ケア指導者養成
💖💖💖開催決定💖💖💖
お申込�⇛https://pro.form-mailer.jp/fms/1154f94f322511
日本マタニティフィットネス協会とコラボ開催
第28期わんぱく親子運動塾指導者養成コース
終了いたしました。
ご受講に皆様、JMFA様ありがとうございました。
お問合せ⇛✉okj.aerobic.family@gmail.com 📴080-3013-1528
☆2023.10.27(金)、「題50回歌の歌謡祭」
が江戸川区文化センターで行われました。
こちらの歌謡祭にOKJの子ども達が「だんご三兄弟」のけんたろうお兄さん
と共演させていただきました。終了後にはOKJ「きをつけの歌」でごあいさつ(^^♪
※その他各地域でOKJプログラムを開催しています。
お問合せ👉✉okj.aerobic.family@gmail.com 📴080-3013-1528
親子プログラム
木曜日・土曜日体験も受付しております。
詳しくはhttps://www.spo-katsushika.esforta.jp/sports_course.html
◆親子でフィットリトミック 対象:2歳児と保護者
◆わんぱく親子体操名人 対象:3歳~6歳児児と保護者
☆こども、子育て、にまつわる記事を配信しているWebメディア
『コクリコ』 さんとコロボしました。
☆ 1~3歳児子育てママの体を作るストレッチ & 親子で楽しめる筋トレ!
☆ ママも家事や仕事のすきま時間で体すっきり! ながら&時短ストレッチ!
https://pro.form-mailer.jp/fms/b5ab435e229944 へのリンク |
OKJTシャツ 2,800円 シンプルハートTシャツ 2,000円
お家でできる簡単な体操のサイト【LIVE online ママの快適ライフ手帳】を
OKJ代表上田が担当させていただいております!
大好評!ママの体操『脚・腰をすっきり』と『くびれまわりをすっきり』がアップされました
皆様、お気軽に体操いたしましょう。どうぞお楽しみください!
■テーマ1『肩・首周りをすっきり』
■テーマ2『穏やかな呼吸で体調アップ』
■テーマ3『脚・腰をすっきり』
■テーマ4『肘~手首をすっきり』
■テーマ5『くびれまわりをすっきり』
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OKJではおうちで出来る体操を紹介しています。
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