ＯＫＪは、運動を通じて 家族の元気な心と身体を育むプログラムの開発と普及、および指導者の育成に取り組んでいる団体です
親子・キッズ・ジュニア体操のＯＫＪエアロビックファミリー

　　　　　　　　

　https://youtu.be/rTHkwG9W-hU 　






家にあるもので作ってみました
OKJではおうちで出来る体操を紹介しています。
https://youtu.be/ShDySlzzTe0




=しなFit= ２０２４年開催決定!!　２０２４年３月２８日（木）　
沢山のご参加ありがとうございました。関係者の皆様大変お世話になりました。来年もよろしくお願い致します。
大会結果等イベント報告は下記品川区エアロビック連盟のＨＰをご覧ください。
https://www.shinagawaaerobic.com/general-5

２０２３．１０．７　青空FamiIyフィットネス　

2023.7.23(日)、「高円宮牌2023ホッケー日本リーグ」
品川区をホームとするフリークス東京VS法政大学のオープニングショーにて、3歳から15歳の元気な子どもたちがパフォーマンスを披露させていただきました！
パフォーマンスの後はスタンド席で、太鼓を使ったり、品川音頭で応援！
スポーツの持つ力　みる・する・支える　全てを体験できる素晴らしい1日となりました。
​関係者の皆様、誠にありがとうございます。

☆今年度 27期 OKJ養成コース

お問合せお待ちしております。⇛　✉okj.aerobic.family@gmail.com　📴０９０－１４５８－４５８０

==お知らせ==

★キッズスポーツアカデミー

https://kids-sac.tokyo/2021/12/07/staff-11/

◆親子クラス　：　10か月~2歳半ごろのお子様と保護者
　日時：　金曜日　　10:00～11:00
　内容：小人数で安心、お子様の初めてに体操!!　ママと一緒に前転や用具を使った体操にチャレンジします。
　　　　　　ママは体調を整え育児を楽しむエクササイズを行い体力づくりしていきます。
　参加費：　月謝　　6,600円（無料体験あり）

☆こども、子育て、にまつわる記事を配信しているWebメディア
『コクリコ』　さんとコロボしました。

　　　　

　☆　１～３歳児子育てママの体を作るストレッチ ＆　　親子で楽しめる筋トレ！
　☆　ママも家事や仕事のすきま時間で体すっきり！　ながら＆時短ストレッチ！

◆OKJハンズフリーマイク

　　　　　　　　OKJＴシャツ　2,800円　　シンプルハートＴシャツ　2,000円　　

　　　　 　 　 　　 　


　　　　
　　　　

◆ＯＫＪボール
ＯＫＪオリジナルロゴ入り【ソフトギムニクボール】がイタリアから到着！
このボールで沢山の笑顔・健康・美容・体力 ≪沢山の可能性膨らませましょう≫
ギムニクのスタッフ様ありがとうございます！

　　　　　　　　　　ソフトジム　・・・・・・・・・・880円
　　　　　　　　　　　　　　

OKJグッズ購入希望の方は下記よりメールください。

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live online子育てママの体操サイト

お家でできる簡単な体操のサイト【LIVE online ママの快適ライフ手帳】を
ＯＫＪ代表上田が担当させていただいております！
大好評！ママの体操『脚・腰をすっきり』と『くびれまわりをすっきり』がアップされました
皆様、お気軽に体操いたしましょう。どうぞお楽しみください！

■テーマ１『肩・首周りをすっきり』
■テーマ２『穏やかな呼吸で体調アップ』
■テーマ３『脚・腰をすっきり』
■テーマ４『肘～手首をすっきり』
■テーマ５『くびれまわりをすっきり』

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