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OKJは、運動を通じて 家族の元気な心と身体を育むプログラムの開発と普及、および指導者の育成に取り組んでいる団体です
親子・キッズ・ジュニア体操のOKJエアロビックファミリー

OKJでは、  親子のふれあい・子ども達のからだ作り ・家族の健康を提案しています。  https://youtu.be/rTHkwG9W-hU  




家にあるもので作ってみました
OKJではおうちで出来る体操を紹介しています。
https://youtu.be/ShDySlzzTe0


イベント情報


=しなFit= 2024年開催決定!! 2024年3月28日(木) 
沢山のご参加ありがとうございました。関係者の皆様大変お世話になりました。来年もよろしくお願い致します。
大会結果等イベント報告は下記品川区エアロビック連盟のHPをご覧ください。
https://www.shinagawaaerobic.com/general-5 


11/25青空FamiIyフィットネス

今回も沢山の皆様にご参加いただきました。ありがとうございます。
また開催関係者様ありがとございました。



子ども達の活動

SUZUKI JAPAN CUP 20232023.11.12
シニア・ミックスペア部門 🥈準優勝🎉
嶌田 隼太(OKJ)・中川 千咲季 (AGTグリーンHOP) ペア


2023.10.27(金)、「題50回歌の歌謡祭」

が江戸川区文化センターで行われました。

こちらの歌謡祭にOKJの子ども達が「だんご三兄弟」のけんたろうお兄さん
と共演させていただきました。
終了後にはOKJ「きをつけの歌」でごあいさつ
(^^♪


けんたろうお兄さん俊哉さんとOKJきをつけの歌に挑戦
         
https://www.youtube.com/shorts/juxwzzMe4xc



☆今年度 27期 OKJ養成コース

お問合せお待ちしております。⇛ okj.aerobic.family@gmail.com 📴090-1458-4580



==お知らせ==
OKJグッズ

カラー・サイズはこちらから➡https://www.okj.tokyo/information/topic.html


☆ OKJプログラム クラス紹介

★有明スポーツセンター  
    

◆親子フィットリトミック    対象:令和2年4月2日~令和4年4月1日生まれの子と保護者
 木曜日 9:30~10:20
  
◆キッズチャレンジ体操  対象:令和3年1月13〜令和4年8月13日の子と保護者
 木曜日 11:00~12:00 
 
★葛飾総合スポーツセンター

親子プログラム
木曜日・土曜日体験も受付しております。
詳しくはhttps://www.spo-katsushika.esforta.jp/sports_course.html
 

◆親子でフィットリトミック 対象:2歳児と保護者
◆わんぱく親子体操名人 対象:3歳~6歳児児と保護者


こども、子育て、にまつわる記事を配信しているWebメディア
『コクリコ』
 さんとコボしました。

    

 ☆ 1~3歳児子育てママの体を作るストレッチ &  親子で楽しめる筋トレ!
 ☆ ママも家事や仕事のすきま時間で体すっきり! ながら&時短ストレッチ!

☆ OKJ グッズ goods
◆OKJハンズフリーマイク
NEW バージョン 入荷いたしました。

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お申込はこちら⇒https://pro.form-mailer.jp/fms/b5ab435e229944

◆OKJウェア

        OKJTシャツ 2,800円  シンプルハートTシャツ 2,000円  


             


    
    シンプルハート


◆OKJボール
OKJオリジナルロゴ入り【ソフトギムニクボール】がイタリアから到着!
このボールで沢山の笑顔・健康・美容・体力 ≪沢山の可能性膨らませましょう≫
ギムニクのスタッフ様ありがとうございます!

          ソフトジム ・・・・・・・・・・880円
              

OKJグッズ購入希望の方は下記よりメールください。



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お家でできる簡単な体操のサイト【LIVE online ママの快適ライフ手帳】を
OKJ代表上田が担当させていただいております!
大好評!ママの体操『脚・腰をすっきり』と『くびれまわりをすっきり』がアップされました
皆様、お気軽に体操いたしましょう。どうぞお楽しみください!

■テーマ1『肩・首周りをすっきり
■テーマ2『穏やかな呼吸で体調アップ
■テーマ3『脚・腰をすっきり
■テーマ4『肘~手首をすっきり
■テーマ5『くびれまわりをすっきり


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