このたび石川県能登地方を震源とする大規模な地震により犠牲となられた方々に、謹んでお悔やみを申し上げますとともに、被災されました皆様に心からお見舞い申し上げます。
被災地では余震が続き、不安な日々が続いていることと存じますが、皆様の安全と一日も早い復興を衷心よりお祈り申し上げます。
第8期美芽育体操指導者養成コースが始まりました。
☆会員の皆様 1DAY受講が受けられます。ご参加お待ちしております。
セルフケア・ストレッチ・ヨガのような・・・ピラティスのような・・・
ボディメイク体操・エアロビクス・・・
色々盛り込む フィットネス幕の内弁当
女性も男性も産後すぐの女性もすべての対象者に最適なプログラムになる事を願い・・・
科学的根拠に基づいた運動プログラムの運動処方・指導方法・プレゼンテーションテクニックを学んでまいりましょう。
☆オンラインによる開催でより皆様のプロフェッショナルな指導者への成長に貢献させていただきます。
☆毎回3時間の講習により集中度を上げてまいりましょう。
☆万が一オンタイムに参加お休みの場合はメールもしくはUSBなどで動画をお送りいたしますのでご安心ください。(有料)
お問合せお待ちしております。⇛ ✉okj.aerobic.family@gmail.com 📴080-3013-1528
☆ SUZUKIジャパンカップ
東京都大会 東日本大会予選会
2024年6月23日(日)
◎AD種目(東日本大会選考対象外)
《ルーキーズ》
準優勝 和氣 芽佳
3位 和氣 愛佳
《ティーンズ》
優勝 REI
☆ 関東エアロビック選手権
フライト種目予選会
《小学3年生以下》
優勝 阿久津 晴
3位 杉原 香映
《中学生》
準優勝 和氣 芽佳
3位 REI
《Over16》
準優勝 渡邉 麻理子
※参加選手全員が、第20回全国フライト/第15回全国ユースフライト選手権への出場権を獲得することができました。
☆ スポーツエアロビック2024☆2023.10.27(金)、「題50回歌の歌謡祭」
が江戸川区文化センターで行われました。
こちらの歌謡祭にOKJの子ども達が「だんご三兄弟」のけんたろうお兄さん
と共演させていただきました。終了後にはOKJ「きをつけの歌」でごあいさつ(^^♪
※その他各地域でOKJプログラムを開催しています。
お問合せ👉✉okj.aerobic.family@gmail.com 📴080-3013-1528
親子プログラム
木曜日・土曜日体験も受付しております。
詳しくはhttps://www.spo-katsushika.esforta.jp/sports_course.html
◆親子でフィットリトミック 対象:2歳児と保護者
◆わんぱく親子体操名人 対象:3歳~6歳児児と保護者
☆こども、子育て、にまつわる記事を配信しているWebメディア
『コクリコ』 さんとコロボしました。
☆ 1~3歳児子育てママの体を作るストレッチ & 親子で楽しめる筋トレ!
☆ ママも家事や仕事のすきま時間で体すっきり! ながら&時短ストレッチ!
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OKJTシャツ 2,800円 シンプルハートTシャツ 2,000円
お家でできる簡単な体操のサイト【LIVE online ママの快適ライフ手帳】を
OKJ代表上田が担当させていただいております!
大好評!ママの体操『脚・腰をすっきり』と『くびれまわりをすっきり』がアップされました
皆様、お気軽に体操いたしましょう。どうぞお楽しみください!
■テーマ1『肩・首周りをすっきり』
■テーマ2『穏やかな呼吸で体調アップ』
■テーマ3『脚・腰をすっきり』
■テーマ4『肘~手首をすっきり』
■テーマ5『くびれまわりをすっきり』
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