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ＯＫＪは、運動を通じて 家族の元気な心と身体を育むプログラムの開発と普及、および指導者の育成に取り組んでいる団体です

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OKJとはwhat is OKJ

ＯＫＪエアロビックファミリーとは

ＯＫＪは、親子・キッズ・ジュニア・成人の運動プログラムの研究開発、普及を行う教育的団体です

１９９８年７月より、
「子どもの心と体の発達」・「親子両者が人生の主役」・「育児中のパパやママへの勇気づけ・自己啓発」
をテーマに、代表：上田泰子がプログラムの開発を行い
一組でも多くの親子や子どもたちの笑顔を増やしたいと言う思いのもと活動を行っています

ＯＫＪ、ってどんな意味？

親子・キッズ・ジュ二アの略

　Ｏ＝親子AEROBICの０・大きいのＯＫのＯ・おおらかのＯ・おとうさん、おかあさんのＯ・おもいやりのＯ
　Ｋ＝KIDS AEROBICのＫ・かわいいのＫ・きれいのＫ・けじめのＫ・かんたんのＫ・興味津々のＫ
　Ｊ＝JUNIOR AEROBICのＪ・大丈夫Ｊ・自分のＪ・自由のＪ・できた部分を認めＪ・自信をつけていくＪ

ＯＫＪは「ＯＫ！大丈夫」遊びのなかでこそ最大の力が発揮できる事を信条として、運動指導に取り組んでおり、 現場での参加者の方の反応や、社会の変化、生活様式の変化によって変わる子ども達の心と体を常に意識し、 効果のあるプログラムの開発、普及をこころがけております。 現在、本部を東京ＯＫＪとして、　北海道から九州まで、ＯＫＪのプログラムが、毎日どこかで行なわれています！

主な活動内容

■各運動施設、保健センター、自主サークルでの運動指導
■指導者養成、指導者研修会の開催
■ユース育成部門　競技選手の育成、練習会の開催
■エアロビックの発表会、競技会の開催、サマー合宿、主張催事

ＯＫＪ代表　上田 泰子

■略歴
１１歳より１１年間体操競技選手生活をおくる。その後、エアロビック競技に転向し、１９８８年全日本エアロビック選手権女性シングル優勝。日本体育大学体操競技部トレーニングコーチ、日本大学生産工学部非常勤講師）などを経て、現在ＯＫＪエアロビックファミリー代表。
★OKJエアロビックファミリー代表
★一般社団法人　22世紀親子からだ育て塾
★品川区エアロビック連盟 理事長
★スポーツ協会　公認スポーツリーダー・アシスタントマネージャー
★文部科学省所管日本エアロビック連盟
　キッズ、ジュニアエアロビック指導員資格試験中央講師
　スローエアロビック認定指導者
★日本マタニティフットネス協会　親子マタニティビクスディレクター
★日本エアロビックフィットネス協会 ＡＤＩ
★東京都エアロビック連盟参与
★デサントフィットネス マスター エリート
★中学校保健体育教員免状保持
★認知症サポート

■著書
・「親子で遊ぶエアロビクス」(白馬出版)
・育児雑誌連載「おかあさんとこどもの絵本」(チャイルド本社)
・「なあに」(フレーベル館)ほか
■ＶＩＤＥＯ
・ＮＨＫ「エアロビクスを楽しむ」
・ＮＨＫ「リズムにのってさあ体操」ほか

ＯＫＪ窓口

■東京ＯＫＪ
　〒１４０-０００４ 東京都品川区南品川２-１６-２
　ＴＥＬ ０３-５７１５-０１８６　　０９０−１４５８−４５８０　（新　アタラシ）
　ＦＡＸ ０３-５７１５-０１８７
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